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Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Ejakulatmenge erhöhen können? Die Antwort ist ziemlich einfach: Sie können es auf natürliche Weise steigern. Die gute Nachricht ist, dass es eine Reihe von natürlichen Möglichkeiten gibt, dies zu tun. Die Ejakulation ist der starke Samenerguss, der bei den meisten Männern dem Höhepunkt vorausgeht. Er entsteht, wenn die Prostata durch Erregung oder Stress überschüssige Flüssigkeit ausstößt. Wenn Sie an irgendeiner Art von Prostataerkrankung leiden, ist es wichtig zu wissen, dass die Ejakulation verzögert oder vermindert werden kann. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um die Menge Ihres Ejakulats auf natürliche Weise zu erhöhen.
Was ist Ejakulation?
Die Ejakulation ist der Akt der männlichen Entladung. Es handelt sich um einen physiologischen Vorgang, der stattfindet, wenn die Hoden eine große Menge Samen produzieren. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um einen Auswurf oder Ausfluss von Samenflüssigkeit. Die Ejakulation kann freiwillig oder unfreiwillig erfolgen und wird normalerweise von einem starken Orgasmus begleitet. Sie steht in engem Zusammenhang mit einem komplexen hormonellen Geschehen, das als „Reflexologie“ bezeichnet wird, und ist das Ergebnis davon. Im Grunde geschieht dies, wenn eine der Drüsen im Körper, nämlich die Hoden, die Eierstöcke und die Prostata, eine Chemikalie namens luteinisierendes Hormon (LH) in den Blutkreislauf abgeben. LH löst die Sekretion einer großen Menge von „Sperma“ aus der Prostata aus.
Wie Sie das Volumen Ihres Ejakulats erhöhen können
Es mag zwar wie eine einfache Lösung klingen, mehr Ejakulat zu bekommen, aber die Wahrheit ist, dass Sie das Volumen Ihres Ejakulats nicht erhöhen können, ohne auch die Menge der Spermien in Ihrer Samenflüssigkeit zu erhöhen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu erreichen. Wenn Sie unter großem Stress stehen, sollten Sie Ihre Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren ergänzen. Diese sind für die Produktion neuer Zellen und den Erhalt gesunder Muskeln unerlässlich. Menschen, die in ihrem Leben viel Stress haben, neigen dazu, mehr Stresshormone zu produzieren, was bedeutet, dass sie auch mehr Schwierigkeiten haben werden, ein gesundes Ejakulatvolumen aufrechtzuerhalten.
Was verursacht Ejakulation?
Es gibt eine Reihe von Ursachen für eine verzögerte oder verminderte Ejakulation bei Männern. Dazu können gehören: – Hypertonie (hoher Druck in den Gefäßen des Penis) – Anämie (niedriger Eisengehalt im Blut) – Behinderung oder Verkrümmung der Wirbelsäule (Lordose) – Prostata-Krebs – Obstruktives urethrales Syndrom (URES) – Scans, die ein krebsartiges Gewebe, die so genannte „adderale“ Zyste, zeigen – eine eisen- und zinkarme Ernährung – Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. östrogenähnliche Medikamente) – Alkoholmissbrauch – Schlechte Durchblutung in der Leistengegend – Eine ungewöhnliche Beziehung (ein Ex- oder aktueller Partner) – Andere medizinische Bedingungen
5 einfache Möglichkeiten, die Menge Ihres Ejakulats zu erhöhen
Dies sind einige der häufigsten Methoden, mit denen Männer die Menge ihres Ejakulats erhöhen. Verwenden Sie ein Sexspielzeug. Es gibt eine Reihe von Spielzeugen, die speziell dafür entwickelt wurden, die Menge Ihres Ejakulats zu erhöhen. Diese Spielzeuge verfügen über verschiedene Programme, mit denen Sie die Menge Ihres Ejakulats erhöhen können. Unterbrechen Sie Ihren Erguss. Wenn sich bei Ihnen Stress aufbaut und Sie eine Pause einlegen wollen, damit sich Ihr Körper entspannen kann, können Sie das tun. Dies wird auch als „Unterbrechung des Flusses“ bezeichnet und ist eine gute Möglichkeit, angesammelten Stress abzubauen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen und zu entspannen. Führen Sie Kegel-Übungen durch. Kegel-Übungen sind Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Diese Übungen sind sehr effektiv, um das Volumen Ihres Ejakulats und die Spermien in Ihrem Samen zu erhöhen. Trinken Sie warmes Wasser. Wie Sie gleich erfahren werden, ist Wasser eine der besten Möglichkeiten, das Volumen Ihres Ejakulats zu erhöhen. Warmes Wasser enthält mehr Nährstoffe und ist gut für Ihren Körper. Benutze einen Luffa. Dies ist eine weitere gute Möglichkeit, die Menge deines Ejakulats zu erhöhen. Einige Luffas sind speziell dafür ausgelegt, die Menge Ihres Ejakulats zu erhöhen. Verwenden Sie ein Diaphragma. Auch dies ist eine gute Möglichkeit, die Menge Ihres Ejakulats zu erhöhen. Die Verwendung eines Diaphragmas ist immer besser als die eines Kondoms. Ein Hauptgrund dafür ist, dass es fremde Spermien blockiert und es Ihnen ermöglicht, die Menge Ihres Ejakulats zu erhöhen, ohne den Spermien anderer Männer ausgesetzt zu sein.
Schlussfolgerung
Die Ejakulation tritt ein, wenn die Prostata eine große Menge Sperma freisetzt. Wenn Sie Ejakulationsprobleme haben, ist es wichtig zu wissen, dass diese nicht immer erblich bedingt sind und behoben werden können. Es gibt eine Reihe natürlicher Methoden, um die Menge Ihres Ejakulats zu erhöhen. Die gebräuchlichste Methode ist die Durchführung von Kegel-Übungen, die Ihre Beckenbodenmuskeln stärken, so dass Sie Ihre Blase leichter entleeren können. Eine gesunde Routine zur Steigerung des Ejakulatvolumens wird Ihnen helfen, eine gesunde sexuelle Beziehung zu führen.