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Der Harnröhrenstrom ist das Netzwerk von Blutgefäßen, die von der Harnröhre (dem Schlauch, der den Urin aus dem Körper leitet) ausgehen und in die Blase münden. Der Harnstrahl kann gestärkt werden, um Schmerzen zu lindern und den Urinfluss zu fördern. Wenn Ihr Harnstrahl schwach ist, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, Urin zu produzieren oder ihn leicht abzulassen. Dadurch werden die umliegenden Gewebe und Bänder belastet, was zu Schmerzen, Schwellungen und Rötungen im unteren Rücken, in den Hüften und Beinen führen kann. Am besten stärken Sie Ihren Harnstrahl, indem Sie ein oder zwei Tage lang keinen Geschlechtsverkehr haben, bevor Sie eine neue sexuelle Beziehung eingehen. So kann sich die Spannung in Ihrem Strahl auflösen, bevor Sie wieder mit dem Sex beginnen. Stellen Sie sich das wie eine Probefahrt mit einem Auto vor: Wenn Sie es fahren, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, wird es sich anders anfühlen als das, woran Sie sich erinnern, als Sie noch ein Fahranfänger waren; das Fahren mit Kondomen während der Vorsorgeuntersuchungen der Partnerschaft für göttliche Sexualität fühlt sich seltsam an; sogar 24 Stunden ohne Sex zu sein, fühlt sich anfangs unangenehm an; tun Sie sich also einen Gefallen, indem Sie sich vorher eine Weile enthalten – vor allem, wenn das bedeutet, dass Sie wieder andere Menschen sehen! Sie können Ihren Harnröhrenstrom nach einem solchen Ereignis nicht „neu starten“ – Abstinenz ist vor jeder sexuellen Begegnung notwendig, ohne Ausnahme.
Reiki für die Gesundheit des Urinstrahls
Vielleicht haben Sie schon von Reiki gehört, das auf dem Energiefluss durch den Körper basiert. Reiki ist eine Heilkunst, bei der durch Handauflegen auf verschiedene Punkte des Körpers Gesundheit und Wohlbefinden gefördert werden. Reiki ist kein medizinisches Verfahren, aber es kann zur Förderung der allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie können Ihren Harnfluss stärken, indem Sie regelmäßig Reiki praktizieren – wählen Sie einfach einen Punkt an Ihrem Körper aus, von dem Sie glauben, dass er schmerzt, und lassen Sie dort Energie frei, damit dieser Bereich weniger angespannt ist – das sollte helfen, Ihren Harnfluss zu stärken.
VigRx für einen stärkeren Urinstrahl
VigRx ist ein Medikament, das nachweislich den Harnstrahl stärkt und die Qualität des Urinierens bei Menschen mit Inkontinenz verbessert. Es wird zur Behandlung von Harnwegsinfektionen, Häufigkeit des Wasserlassens und Inkontinenz eingesetzt.
Akupunktur bei chronischen Harnwegsproblemen
Neben ihrer heilenden Wirkung kann die Akupunktur auch zur Stärkung des Harnstrahls beitragen. Eine Reihe von Akupunkturpunkten befindet sich entlang der Harnröhre und fördert nachweislich den Urinfluss.
Triggerpunkt-Therapie bei Blasenstress und -schmerzen
Blasenstress ist die Ansammlung von Druck über und um die Blase herum, der durch die Schwerkraft und den Bodenbelag entsteht. Traditionell wurde dies daran gemessen, wie viel Druck der Patient aushalten konnte, ohne Schmerzen zu verspüren. Auslöser sind Punkte am Körper, die reich an Nervenenden sind, die Krämpfe und Schmerzen in den Harnwegen fördern. Die Akupunktur gilt als Triggerpunkt-Therapie und hat sich in diesem Zusammenhang als wirksam erwiesen, ebenso wie zur Stärkung des Harnstrahls.
Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
Die Beckenbodenmuskeln befinden sich um die Beckengelenke und sind wichtig für die Flexibilität und den Komfort der Harnröhre. Im Laufe der Zeit kann diese Muskelkraft dazu führen, dass es schwierig wird, Urin zu lassen, wenn Sie es wollen. Eine Behandlung hierfür sind Kegel-Übungen – Übungen, die die Beckenbodenmuskeln so weit stärken, dass sie die Blase nicht mehr zurückhalten können.
Kegel-Übungen zur Stärkung des Harnröhrenschlauches
Kegelübungen sind immer eine gute Idee, aber sie sind besonders hilfreich nach einer Beckenbodenoperation. In dieser Zeit können Sie weder Ihre Knie beugen noch sich leicht hinsetzen. Um die Harnröhre zu stärken, legen Sie Ihre Hände auf die Knie und pressen sie fest zusammen – ohne den Körper zu wippen oder laute Bauchgeräusche zu machen -, um den Muskel zu stärken.
Verzögerte Verhütungspille (IUP) zur Verzögerung des sexuellen Verlangens
Die Spirale ist eine hormonelle Verhütungsmethode, die eine Schwangerschaft verhindert, ohne dass Sie sich jedes Jahr erneut an Ihren Arzt wenden müssen. Die Spirale ist eine langfristige Lösung, aber nach einem chirurgischen Eingriff kann es schwierig sein, sie einzusetzen. Um Ihr sexuelles Verlangen und Ihre sexuelle Funktion zu schützen, kann eine Langzeitspirale eingesetzt werden. Die Spirale wird in die Vagina eingeführt und nach zwei Wochen wieder entfernt. Sie kann dann drei Jahre lang eingesetzt bleiben und in den folgenden zwei Jahren jedes Jahr gewechselt werden.
Schlussfolgerung
Es ist wichtig zu bedenken, dass ein unausgeglichener Harnstrahl viele Probleme verursachen kann. Ein schwacher Harnstrahl kann zu häufigen Toilettengängen, Inkontinenz und sogar zu einem erhöhten Risiko für Harnwegsinfektionen und Blasenkrebs führen. Die Stärkung des Harnstrahls kann dazu beitragen, diese Probleme zu verhindern. Sie kann auch einen gesunden Sex fördern. Es gibt viele Möglichkeiten, den Harnstrahl zu stärken; eine davon sind Abstinenzintervalle vor, während und nach dem Sex. Denken Sie daran, Ihrem Arzt alle neuen sexuellen Erfahrungen zu melden, damit sie überwacht und entsprechend behandelt werden können.